Editörün İncelemesi
Yeni Google Fit uygulaması ile sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzını benimseyebilirsiniz. Google Fit, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve Amerikan Kalp Derneği (AHA) ile işbirliği yaparak Kardiyo Puanı konseptini kullanarak kullanıcılarına sağlıklarını iyileştirecek bir aktivite hedefi sunmaktadır.
Nabzınızı artıran aktivitelerin kalp ve zihin sağlığı üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır. Google Fit, orta seviye aktiviteler için Kardiyo Puanı verirken, daha yoğun aktiviteler için iki kat puan kullanmaktadır. Haftada beş gün sadece 30 dakika tempolu yürüyüş yaparak DSÖ ve AHA'nın önerdiği fiziksel aktivite miktarına ulaşabilir ve genel sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Özellikler
Sağlık hedeflerini belirleme
Atılan adım ve Kardiyo Puanı takibi
Egzersiz analizleri yapabilme
Çeşitli aktiviteleri otomatik olarak algılama
Diğer uygulamalarla senkronize çalışma
Avantajları
Sağlıklı aktivite hedefleri belirleyerek motive olma
Nabız ve solunum hızını takip edebilme
Farklı aktiviteleri kolayca takip edebilme
Eksileri
Yoğun aktiviteler için daha fazla detay gerekebilir
Uygulamanın pil kullanımıyla ilgili bazı eleştiriler
