Editörün İncelemesi

Yeni Google Fit uygulaması ile sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzını benimseyebilirsiniz. Google Fit, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve Amerikan Kalp Derneği (AHA) ile işbirliği yaparak Kardiyo Puanı konseptini kullanarak kullanıcılarına sağlıklarını iyileştirecek bir aktivite hedefi sunmaktadır.

Nabzınızı artıran aktivitelerin kalp ve zihin sağlığı üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır. Google Fit, orta seviye aktiviteler için Kardiyo Puanı verirken, daha yoğun aktiviteler için iki kat puan kullanmaktadır. Haftada beş gün sadece 30 dakika tempolu yürüyüş yaparak DSÖ ve AHA'nın önerdiği fiziksel aktivite miktarına ulaşabilir ve genel sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Özellikler

• Sağlık hedeflerini belirleme

• Atılan adım ve Kardiyo Puanı takibi

• Egzersiz analizleri yapabilme

• Çeşitli aktiviteleri otomatik olarak algılama

• Diğer uygulamalarla senkronize çalışma

Avantajları

• Sağlıklı aktivite hedefleri belirleyerek motive olma

• Nabız ve solunum hızını takip edebilme

• Farklı aktiviteleri kolayca takip edebilme

Eksileri

• Yoğun aktiviteler için daha fazla detay gerekebilir

• Uygulamanın pil kullanımıyla ilgili bazı eleştiriler