Editörün İncelemesi

Lifesum, kişiye özgü beslenme ve sağlıklı beslenme konularında rehberlik sağlayan bir uygulamadır. Bir kalori sayacısından çok daha fazlasını sunarak size yaşam tarzınıza ve zevkinize uygun besleyici diyetler sunar. 50 milyondan fazla insan Lifesum'u kullanarak hayatları boyunca sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek ve kilo verme hedeflerine ulaşmak için motivasyon bulmuştur. Lifesum'un yenilikçi teknolojisi ve uzmanların bilgisi sayesinde sağlığınıza odaklanabilirsiniz.

Özellikler

• Kullanışlı barkod tarayıcılı yemek günlüğü

• Kalori sayar

• Makro izleyici (protein, karbonhidrat ve yağlar) ve gıda derecelendirmesi

• Su izleyici

• Kilo kaybı ve vücut kompozisyonu için diyet planları

• Aralıklı oruç planları

• Stresi azaltmak için alışveriş listeleri içeren yemek planları

• Ayrıntılı sağlık takibi için fitness takipçileriyle entegrasyon

• Kişiselleştirilmiş beslenme önerileri için Yaşam Skoru testi

• İşletim sistemi komplikasyonları

Avantajları

• Kişiye özgü beslenme rehberliği

• Sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirme

• Motivasyon ve ilham bulma

• Geniş yemek planı ve diyet seçenekleri

Eksileri

• Tam özelliklere erişebilmek için Premium abonelik gerekliliği

• Otomatik yenilemeli abonelik modeli